Sastāvdaļas: 1 glāze sausā piena pulvera Sausie Lavandas ziedi (daudzums pēc izvēles) Sauso piena pulveri kopā ar Lavandas eļļu rūpīgi samaisa, beigās pievienojot sausos Lavandas ziedus. Iegūto maisījumu liek uzglabāšanai traukā. Katrā aromātiskās vannas reizē pievienojiet 3 -4 ēdamkarotes maisījuma. Parfīms Iesakām pamēģināt izveidot savu smaržu maisījumu pēc Jūsu izvelētas ēterisko eļļu kombinācijas (ieteicams lietot ne vairāk par 3 eļļu veidiem).
Sastāvdaļas: Aptuveni 10ml tīra spirta (var lietot arī džodžobas eļļu) 15-20 pilieni ēteriskās eļļas
Spirtam pievieno izvēlētās ēteriskās eļļas, samaisa un liek slēgtā traukā. Tas jāatstāj tumšā vietā ievilkties uz vismaz vienu nedēļu. Piedāvājam pāris kombinācijas: 7 pilieni ciedrkoka eļļa, 3
pilieni jasmīna eļļa un 2 pilieni rozmarīna eļļa
Lavandas ziediņu skrubis sejai Sastāvdaļas: 1 ēdamkarote kaltētu lavandas ziediņu 4-6 pilieni citronu ēteriskās eļļas 1 ēdamkarote kaltētu timiāna lapiņu Lavandas ziediņus un timiāna lapiņas sasmalcina, auzu pārslas un mandeles samaļ kafijas dzirnaviņās. Visas sastāvdaļas rūpīgi samaisa kopā, piepilina citronu ēterisko eļļu un atkārtoti samaisa. Iegūto maisījumu uzglabā slēgtā traukā. Lietošana: aptuveni 2 tējkarotes pulvera sajauc ar nelielu ūdens daudzumu līdz iegūst krējuma konsistenci, liek uz attīrītas ādas veicot masējošas kustības, noskalo ar vēsu ūdeni.
Skrubis ķermenim Sastāvdaļas: 1 tējk. rīvētas citrona miziņas 2 tējk. auzu pārslas 3 tējk. notīrītas mandeles 1 tējk. Rožlapiņas nedaudz dažādu riekstu nedaudz krustnagliņas (samaltā veidā šķipsniņa) 2 ēd. karotes bāzes eļļu (mandeļu, avakado) 2 pilieni citrona, apelsīna vai sandalkoka ēteriskā eļļa
Kafijas dzirnaviņās samaļ mandeles, auzu pārslas, krustnagliņas, riekstus. Sasmalcina rožlapiņas un visas sastāvdaļas samaisa kopā, iegūtajam pulverim pievieno bāzes eļļu un ēterisko eļļu. Rūpīgi samaisa un ar iegūto krēmveida maisījumu ieziež ādu.
Bagātiniet savu iecienīto šampūnu ar nelielu daudzumu ēteriskās eļļas Izmantojot 100ml šampūna pievienojiet 10-15 pilienus Jūsu izvēlētās ēteriskās eļļas. Lietojot šampūnu ar ēteriskās eļļas piedevu, tas stiprinās matus un uzlabos galvas ādas stāvokli. Taukainiem matiem ieteicams rozmarīns, timiāns, tējas koks; Sausiem matiem - lavanda un apelsīns; Matu augšanai - rozmarīns, timiāns; Pret blaugznām - eikalipts, tējas koks, timiāns.
Ķermeņa un masāžas eļļas
Lai pagatavotu eļļu
relaksējošai masāžai izmantojiet: Aromvanna ar ēterisko eļļu piedevu Lai pagatavotu aromvannu izvēlēto ēterisko eļļu kārtīgi jāsajauc dažās ēdamkarotēs medus, krējuma vai glāzē kefīra. Ūdenim ir ieteicams būt 36-37 grādus siltam, jo ēteriskās eļļas īpaši labi iedarbojas siltā ūdenī un tās tiek uzņemtas gan caur ožas nerviem, gan caur ādu. Baudiet aromātisku vannas peldi aptuveni 20 minūtes. Ēteriskās eļļas iespējams arī kombinēt pēc to dažādajiem efektiem un mijiedarbības. Kombinē tās un atrodi sev vispatīkamāko maisījumu! Daži ieteicamu ēterisko eļļu maisījumu piemēri: 3 pilieni smiltsērkšķu eļļas, 1 piliens rozmarīna eļļas, 1 piliens lavandas eļļas (var pievienot vēl 1 pilienu salvijas eļļas); 4 pilieni lavandas eļļas, 3 pilieni citrona eļļas un 5 pilieni rozmarīna eļļas; 6 pilieni mārsila eļļas, 4 pilieni rozmarīna eļļas un 2 pilieni citrona eļļas. Pret celulītu: 5 pilieni kadiķa eļļas, 3 pilieni cipreses eļļas, 5 pilieni greipfrūta eļļa.
Ēterisko eļļu kokteilis iesnu ārstēšanai: 2 pilieni rozmarīna, 2 pilieni tējas koka un 2 pilieni piparmētru eļļas. Lietot aromlampā , seansa ilgums -20 min. Stresa samazināšanai: 3 pilieni majorāna, 1 piliens kumelītes eļļas. Ēterisko eļļu maisījumu iejauc speciālā bāzē, piem., šķidrās ziepes, saldais krējums, kefīrs vai piens, pievieno siltai vannai un 20 minūtes bauda peldi.
|
Sākumlapa >